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  • 用料:

  • 芹菜  300克
  • 腐竹  100克
  • 里脊肉  100克
  • 蒜瓣  5个
  • 小米椒  3个
  • 花生油  20克
  • 李锦记特级鲜酱油  15克
  •  适量

小贴士:

这次用的腐竹是上次做名厨菜多的腐竹比较硬的部位。我事先多泡了一会儿,方便煮熟。摘下的芹菜的叶子不要丢弃,可以做汤或者做饼。芹菜叶对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。全程都不用加水,芹菜会出水。

做法:

  • 1. 营养味美的芹菜腐竹。
  • 2. 洗净的芹菜切段、腐竹切小段、里脊肉切丝,忘了拍切的肉丝。
  • 3. 锅烧热后,下入20克花生油。
  • 4. 放入蒜瓣,煸出香味。
  • 5. 放入切好的里脊肉煸炒。
  • 6. 炒至肉色发白。
  • 7. 盛出备用。
  • 8. 锅中留底油。
  • 9. 将芹菜段放入锅中。
  • 10. 芹菜翻炒片刻。
  • 11. 放入腐竹翻炒均匀。
  • 12. 放入小米椒翻炒。
  • 13. 放入肉丝,翻炒均匀。
  • 14. 放入15克李锦记特级鲜酱油。
  • 15. 翻炒片刻。
  • 16. 加少许的盐,翻炒均匀。
  • 17. 味美香醇的芹菜腐竹做好了。