南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮切片蒸熟
2.这是搅拌好的老面
3.南瓜蒸好放凉一会,有点热放老面调均(不要放水)
4.盆里放面粉慢慢加调好的南瓜老面,用筷子搅拌成絮状
5.揉成光滑面团,
6.这是白面,把剩下的老面加水和面,和成絮状,
7.这是和好的两种面团,盖上盖子发酵
8.发好的面,先拿一块出来留下次用,(就是老面)食用碱放热水化开,开始用碱,要把下面的翻动上来用均匀,
9.用好碱揉均,放面盆里醒半小时,
10.面要多揉一揉,把空气揉出去,分成大小均匀剂子,白色的搓长条黄色的擀长皮子,白色上刷上油放黄色皮子上
11.捏好!捏好的朝下搓一下
12.整理成香蕉行状,头上蘸点可可粉上去,是不是特像香蕉啊!
13.蒸锅里放水烧开,放进去蒸15分钟就好了
14.出锅啦
15.来个特写,剥皮开吃,诱惑到了没
16.成品
17.成品图
最后搓好的白色面上要刷上油,刷油好扒皮。
我喜欢老面做馒头,老面馒头好吃,有嚼劲