羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃
1.准备食材,羊肉切小段,土豆切块,葱姜切大片,
2.羊肉放锅里加水熬,待有血沫后把血沫撇出去,加葱姜段进去小火熬。
3.小火熬制中若无水就加水,一直熬一小时多点。
4.有干豆角就放干豆角,没有就放土豆,继续小火熬制。
5.待水快熬干,土豆粉条都熟了就可以出锅了,有香菜可以放点,没有也可以不放,不会影响口感。
羊肉熬制中要不停的加开水,由于我做的是五个人的量固人少可以免去粉条土豆等。
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