酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将净鸡切成见方的大块,洗净沥干;
2.把姜切片,葱切段,整粒蒜拍碎,然后入鸡肉腌制20分钟;
3.炒锅倒入植物油,烧至5成热;
4.倒入腌好的鸡肉和腌鸡肉的姜片和蒜,炸至断生捞出;
5.将主料、配料全部装入耐热的砂锅中;
6.稍煎后,倒入三杯调味品和冰糖,香叶放入后加盖以文火焖制;
7.每隔十分钟左右翻动一次,以防糊底;
8.大约炖烧半小时,待卤汁收浓;
9.最后配以点缀即可。
1.米酒:酱油:猪油≈10:8:7(可以依据个人口味酌量加减)
2.不建议选用老抽,会让鸡肉颜色过深