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葱爆海参
健康功效
海参:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
葱爆海参的做法
![葱爆海参的做法图解1]()
1.泡发冷冻海参6个，觧冻洗净焯水备用
![葱爆海参的做法图解2]()
2.改刀放入姜丝，红辣椒，盐，料酒拌匀腌制十五分钟
![葱爆海参的做法图解3]()
3.大葱切段，木耳洗净
![葱爆海参的做法图解4]()
4.锅热入油（多倒些）
![葱爆海参的做法图解5]()
5.葱段放入煎
![葱爆海参的做法图解6]()
6.煎至泛黄盛出备用
![葱爆海参的做法图解7]()
7.锅留底油姜丝爆香
![葱爆海参的做法图解8]()
8.放入海参木耳翻炒
![葱爆海参的做法图解9]()
9.倒入调好的汤汁（生抽，鲜蚝油酱，鸡精）
![葱爆海参的做法图解10]()
10.小火慢煨
![葱爆海参的做法图解11]()
11.倒入煎好的葱段
![葱爆海参的做法图解12]()
12.大火收汁
![葱爆海参的做法图解13]()
13.翻炒均匀
![葱爆海参的做法图解14]()
14.出锅装盘
![葱爆海参的做法图解15]()
15.撒上蒜苗花
![葱爆海参的做法图解16]()
16.好香
小贴士
葱是温通阳气的养生佐料，有去腥并产生特殊的香味，有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用。
葱爆海参的家常做法
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