苋菜:利尿
1.成品图
2.苋菜切掉老根部,用手给它摘段后清洗干净备用
3.蒜切末备用
4.皮蛋去壳洗净后切成小块(粘上刀上的皮蛋用苋菜叶子擦干净,这样也不会浪费了)
5.锅烧热后倒入油,再放入蒜末爆香
6.把苋菜翻进锅里翻炒片刻
7.倒入皮蛋翻炒大约1分钟左右
8.起锅前放盐调味即可出锅
9.装盘,美味营养的皮蛋苋菜就做好啦
10.成品图
皮蛋后放,香味会更足哦
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