紫薯爱心馒头

紫薯爱心馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

中筋面粉 500克
干酵母 5克
适量

紫薯爱心馒头的做法

  • 紫薯爱心馒头的做法图解1

    1.先来张成品图

  • 紫薯爱心馒头的做法图解2

    2.准备好所有材料

  • 紫薯爱心馒头的做法图解3

    3.先将紫薯去皮,切成薄片

  • 紫薯爱心馒头的做法图解4

    4.放入蒸锅中

  • 紫薯爱心馒头的做法图解5

    5.大火蒸十分钟

  • 紫薯爱心馒头的做法图解6

    6.用筷子能轻松扎透,说明可以了,如果不够熟,就多蒸两三分钟,蒸到软烂为止!

  • 紫薯爱心馒头的做法图解7

    7.取出,倒入大盆中,趁热加入白糖

  • 紫薯爱心馒头的做法图解8

    8.用勺子压成泥

  • 紫薯爱心馒头的做法图解9

    9.加入面粉

  • 紫薯爱心馒头的做法图解10

    10.酵母水加入适量温水中搅拌至融化

  • 紫薯爱心馒头的做法图解11

    11.少量多次慢慢地加入面粉里

  • 紫薯爱心馒头的做法图解12

    12.用筷子搅拌成絮状

  • 紫薯爱心馒头的做法图解13

    13.揉成软硬适中的光滑面团

  • 紫薯爱心馒头的做法图解14

    14.盖上保鲜膜

  • 紫薯爱心馒头的做法图解15

    15.放温暖处发酵两倍大,手指沾面粉在中间扎个洞,不回缩即可!

  • 紫薯爱心馒头的做法图解16

    16.拉开内部组织成蜂窝状,也代表醒发好了!

  • 紫薯爱心馒头的做法图解17

    17.将面团取出放案板上揉搓排气!

  • 紫薯爱心馒头的做法图解18

    18.搓成长条

  • 紫薯爱心馒头的做法图解19

    19.分成等份

  • 紫薯爱心馒头的做法图解20

    20.团圆!(可以多揉一会面团会更劲道哦!)

  • 紫薯爱心馒头的做法图解21

    21.取一个面团,用手搓成两头尖的形状

  • 紫薯爱心馒头的做法图解22

    22.用手掌按扁

  • 紫薯爱心馒头的做法图解23

    23.从右向左折叠如图!

  • 紫薯爱心馒头的做法图解24

    24.用刀在中间切一刀,如图

  • 紫薯爱心馒头的做法图解25

    25.把两边分别向中间翻过来,一个爱心就好了

  • 紫薯爱心馒头的做法图解26

    26.依次做好所有,放入蒸锅中,不开火,醒发二十分钟,醒发两备大

  • 紫薯爱心馒头的做法图解27

    27.锅上气放入锅中大火蒸15分钟

  • 紫薯爱心馒头的做法图解28

    28.闷五分钟再开盖!

  • 紫薯爱心馒头的做法图解29

    29.成品图!我是娇娇爱美食!一起来香哈交流吧!

小贴士

因为面粉的吸水量不同,而且加了紫薯泥,水的量,一定要少量多次地慢慢添加!搅拌成絮状后再揉成光滑面团!做好后一定要再醒发20分钟,蒸熟后一定要闷五分钟再开盖!防止面团回缩!

本菜谱由娇娇爱美食上传

紫薯爱心馒头的家常做法

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