土豆:和胃 大葱:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.切大葱
2.切土豆片
3.油烧开后放入辣白菜翻炒
4.放入土豆
5.反复翻炒后倒入辣白菜汤
6.倒入辣椒酱继续翻炒
7.撒入适量的盐
8.撒入胡椒粉
9.倒入糖浆
10.放入蒜末和大葱
11.配上一碗米饭,美美的吃一顿吧!
辣白菜要选择发酵好的偏酸一些的!如果用的是不粘锅,炒的时候中火就可以,反复的翻炒,炒的时间稍久一点味道更好!
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