白糖:低蛋白质
1.橙子洗净切开,用榨汁器挤出橙子汁
2.挤好的橙子汁加白糖搅拌均匀后备用
3.雪梨去皮,从中间切开,去核,切片
4.将梨片入开水中绰一下,用水冲凉,控干水分
5.将控去水分的梨片放入一个稍大的碗中
6.将橙子汁加入碗中,浸泡雪梨24小时
7.将浸泡好的雪梨装入盘中,橙汁也一起倒进去,一道养心润肺的鲜橙醉雪梨就做好了。
8.成品图,装饰一下美美哒。
雪梨用橙子汁浸泡24小时后,能使橙汁的味道完全渗入到雪梨片中,味道和口感会更好。
大雪节气养生食疗
共35道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
小雪节气养生食疗
共28道菜
清热润肺食梨方
共19道菜
湖南年夜饭