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鲍鱼养生粥
健康功效
鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌
鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鲍鱼养生粥的做法
![鲍鱼养生粥的做法图解1]()
1.准备好食材，都清洗干净
![鲍鱼养生粥的做法图解2]()
2.把鲍鱼、鸡翅、鲜香菇、猪瘦肉都切成小碎块
![鲍鱼养生粥的做法图解3]()
3.大米洗好下锅加入一定量的水，好像平时煲粥样开大火煮开后把食材和姜都放进去
![鲍鱼养生粥的做法图解4]()
4.开小火煮至米烂肉熟再放盐，油，酱油调味即可
鲍鱼养生粥的家常做法
（全部）
鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌
鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材，都清洗干净
2.把鲍鱼、鸡翅、鲜香菇、猪瘦肉都切成小碎块
3.大米洗好下锅加入一定量的水，好像平时煲粥样开大火煮开后把食材和姜都放进去
4.开小火煮至米烂肉熟再放盐，油，酱油调味即可
