蒜薹:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.成品图
2.蒜薹洗净。
3.准备好小米椒,姜蒜切粒。
4.锅里烧开水,放蒜薹焯一两分钟,有点发软即可。
5.焯完水立即过凉水。
6.控干水后,从中间把蒜薹撕开,一根蒜薹可以分成四条,细点比较好。太长可以切两段或者三段。
7.撕好摆盘。
8.碗里放小米椒,姜蒜,盐,生抽,蚝油,香油,鸡精,醋白糖调味。
9.调好的料汁浇在蒜薹上就可以了。
10.酸辣味,很开味下饭。
蒜薹要买浅绿的容易掐断的才嫩,调味料可以根据自己的口味调整。自己家里做可以切几小段。从蒜薹中间撕比较容易,不要煮太软影响口感。
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