鸡蛋:润燥 香椿:祛风
1.成品图
2.准备香椿用水洗净。
3.鸡蛋四个
4.香椿洗净去老根。
5.水烧开,放香椿烫至叶子变绿立即捞出。
6.然后过凉水。
7.香椿控干水份切细。
8.装盆,将鸡蛋打入。
9.搅拌均匀,然后放适量盐,料酒调味。
10.锅里放油烧热,油稍微多点。
11.到入拌好的香椿,先慢慢凝固,用铲子轻轻推。
12.炒至鸡蛋凝固就可以了。
13.出锅装盘,鲜香美味。
香椿食用前用水轻微焯一下,可以去除其中的亚*盐和草酸,然后过凉水保持颜色新鲜。
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