芋头豆角炖排骨

芋头豆角炖排骨
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作者:空白8531

健康功效

排骨:保护神经系统
豆角:低蛋白质
芋头:补虚

芋头豆角炖排骨的做法

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解1

    1.芋头两个。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解2

    2.排骨洗好。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解3

    3.豆角加了小苏打清水洗好。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解4

    4.芋头削皮切片好熟。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解5

    5.豆角洗好装盘子里。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解6

    6.排骨下锅焯水

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解7

    7.焯好了用清水去掉浮沫。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解8

    8.锅中加适量油煎一下芋头,

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解9

    9.装盘备用。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解10

    10.锅中加适量油,放葱段,姜片,蒜末爆香

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解11

    11.放排骨加适量老抽翻炒均匀。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解12

    12.捞出排骨翻炒豆角。加少许小苏打。

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解13

    13.加水,

  • 芋头豆角炖排骨的做法图解14

    14.再放入芋头片,加入适量盐,十三香炖将近半个点。出锅时放入适量鸡精即可。

小贴士

水多放些,省的中途加水,豆角不爱熟。

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芋头豆角炖排骨的家常做法

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