土豆:和胃
五花肉:益气
白糖:低蛋白质
小尖椒 | |
盐 | |
生抽 | |
祁县豆瓣 | 鸡粉 |
干小米椒 | |
1.准备食材。
2.土豆去皮,切成薄片,用清水浸泡一会,换水洗几次,至水清后捞出控干。
3.焯水后的五花肉切成薄片、尖椒斜切小段、葱切末、蒜切片、干小米椒去籽、花椒、豆豉、辣豆瓣备用。
4.锅内放油,油温热放入五花肉,小火煸炒,炒至五花肉变白,肥肉部分稍透明。
5.放入花椒,小米椒煸出香味。
6.放入葱花,蒜片炒香,再放半小勺祁县豆瓣,半小勺豆豉,半勺白糖,将肉炒上色。
7.放入土豆片翻炒,加少许盐,土豆片快熟时,加少许生抽调色。
8.出锅前放入尖椒,鸡粉,1小勺水,翻炒均匀即可关火。
9.盛盘。
五花肉焯水,无血水时再捞出切片,肥肉部分炒透明时,再加入祁县豆瓣,炒出的五花肉有点腊肉的干香,油比平时做菜多一点点,土豆片炒到最后是略透明的,干小米椒去籽,再加2滴米醋拌一下再炒,再就会那么辣了。