紫薯:补脾、益气、宽肠通便 红豆沙:低蛋白质
1.紫薯切片
2.上锅蒸熟
3.加一勺白砂糖,加适量糯米粉,加一点水活均匀 搓成球
4.可以沾点水粘西米,我有的沾了水,有的没沾水(西米最好用开水泡一下,我用温水1泡了一下就把水倒了,要化)
5.上锅蒸25分钟
6.开吃
第一次做这个,有一点小失败,本来搓出来是圆圆的球,蒸出来就变成椭圆的了,水少加一点就可以了
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜