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五花肉炒荷兰豆
健康功效
五花肉:益气
荷兰豆:低蛋白质
五花肉炒荷兰豆的做法
![五花肉炒荷兰豆的做法图解1]()
1.荷兰豆清洗干净备用
![五花肉炒荷兰豆的做法图解2]()
2.五花肉切片备用
![五花肉炒荷兰豆的做法图解3]()
3.放入两小勺生抽
![五花肉炒荷兰豆的做法图解4]()
4.一小勺料酒腌制十分钟
![五花肉炒荷兰豆的做法图解5]()
5.锅烧开水
![五花肉炒荷兰豆的做法图解6]()
6.放入荷兰豆焯一下水，捞出过凉
![五花肉炒荷兰豆的做法图解7]()
7.锅烧热，爆香蒜末
![五花肉炒荷兰豆的做法图解8]()
8.放入五花肉翻炒均匀
![五花肉炒荷兰豆的做法图解9]()
9.加入焯好的荷兰豆
![五花肉炒荷兰豆的做法图解10]()
10.做好的五花肉炒荷兰豆
小贴士
荷兰豆焯水时间不易太长，口感不清脆了。
五花肉炒荷兰豆的家常做法
（全部）
五花肉:益气
荷兰豆:低蛋白质
1.荷兰豆清洗干净备用
2.五花肉切片备用
3.放入两小勺生抽
4.一小勺料酒腌制十分钟
5.锅烧开水
6.放入荷兰豆焯一下水，捞出过凉
7.锅烧热，爆香蒜末
8.放入五花肉翻炒均匀
9.加入焯好的荷兰豆
10.做好的五花肉炒荷兰豆
荷兰豆焯水时间不易太长，口感不清脆了。
