槐花:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.槐花挑去茎和叶子,清洗干净、晾干水分
2.撒上面粉,加入碱面,一点点碱面就够了,用手轻轻拌匀。
3.使每一粒槐花都均匀的裹上面粉。
4.放蒸笼里蒸,笼屉上铺上纱布,大火蒸15分钟后焖至5分钟再开锅。
5.蒸好后,放上小红尖椒,热油炝一下,尝尝咸淡,淡了再加点佐料就完成了。
6.剁点蒜沫,放上醋和酱油、黑胡椒粉调味,做成蒜汁。
7.最后蒜汁淋到槐花麦饭上就行了。
这道槐花麦饭需要注意的是面粉不要加多,也不要加少,多了就成了面疙瘩了,不好吃,只要每一粒槐花均匀裹上就行了,加碱面是为了让它的颜色更