腰果虾仁

腰果虾仁
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作者:紫若兰轩

健康功效

海虾:补肾壮阳
腰果:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质

腰果虾仁的做法

  • 腰果虾仁的做法图解1

    1.虾仁包皮挑虾线、准备一个碗打入一个蛋清里面加盐、料酒、淀粉打均匀倒入虾里、拌匀,上在到点油封存腌制一刻钟。然后用油炒七分熟(腰果要用油炸好亮凉)

  • 腰果虾仁的做法图解2

    2.配菜切好,黄瓜最好把里面瓤弄出!不然炒会出汤)

  • 腰果虾仁的做法图解3

    3.放油、放葱姜蒜末、炒出香味放料酒、放醋、糖、高汤、盐、烧开放入胡萝卜片。

  • 腰果虾仁的做法图解4

    4.炒半分钟放入提前炒好虾仁!

  • 腰果虾仁的做法图解5

    5.放入黄瓜、炒一分钟、适当勾点芡。

  • 腰果虾仁的做法图解6

    6.炒好后关火、放腰果、淋香油!美味出锅了!

小贴士

炒这菜*!非常鲜美!

本菜谱由紫若兰轩上传

腰果虾仁的家常做法

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