红烧甲鱼

红烧甲鱼
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作者:枯木88

健康功效

五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

野生甲鱼 1只
鸡精 少许
郫县豆瓣酱 2勺
耗油 1.5勺
香叶 2-3片
干红辣椒 4个
蒜瓣 8个
红柿子椒 1个
青柿子椒 1个

红烧甲鱼的做法

  • 红烧甲鱼的做法图解1

    1.到市场挑选一只野生甲鱼,请卖家将甲鱼处理干净,去掉内脏。

  • 红烧甲鱼的做法图解2

    2.甲鱼洗净切块,备用。

  • 红烧甲鱼的做法图解3

    3.五花肉切块,备用。

  • 红烧甲鱼的做法图解4

    4.青红柿子椒切块备用。

  • 红烧甲鱼的做法图解5

    5.准备好香料,备用。

  • 红烧甲鱼的做法图解6

    6.葱打结,姜拍碎(不用切),蒜剥蒜瓣备用。

  • 红烧甲鱼的做法图解7

    7.将油倒入锅中,加两大勺糖炒糖色。

  • 红烧甲鱼的做法图解8

    8.待白糖全部融化变色(此时注意火候,切勿将糖炒糊)倒入五花肉上色。

  • 红烧甲鱼的做法图解9

    9.五花肉上色后倒入切好的甲鱼,翻炒上色。

  • 红烧甲鱼的做法图解10

    10.待五花肉,甲鱼全部上色后盛出备用。(忘记拍图了)

  • 红烧甲鱼的做法图解11

    11.将锅洗净,加入葱、姜、蒜、八角、干红辣椒爆香。

  • 红烧甲鱼的做法图解12

    12.倒入上好色的甲鱼和五花肉,翻炒片刻。

  • 红烧甲鱼的做法图解13

    13.依次加入郫县豆瓣酱、耗油、酱油、料酒。

  • 红烧甲鱼的做法图解14

    14.加水至没过所有食材。

  • 红烧甲鱼的做法图解15

    15.大火将水烧开,小火盖上锅盖焖烧30分钟。

  • 红烧甲鱼的做法图解16

    16.待水收干后,加入鸡精,青红辣椒翻炒均匀,即可。

  • 红烧甲鱼的做法图解17

    17.盛出后撒上香菜摆盘,成品图。

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红烧甲鱼的家常做法

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