黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净
2.去皮
3.切均等的段
4.分四瓣
5.放入盆中,里面放盐搅匀,先腌半个小时
6.蒜切末
7.小米椒切斜条
8.黄瓜腌的差不多了,把里面的盐水倒出去不要,上面放入蒜
9.小米椒
10.十三香
11.辣椒面
12.热锅烧油
13.放入花椒粒爆香后不要
14.把热油浇上去
15.放鸡精
16.糖
17.醋
18.香油
19.装盘
糖和香油是提味的,少放一点就可以了,调味料根据自己喜好来调整
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