金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.先洗净金针菇
2.洗好后摆盘
3.放入蒸锅蒸7.8分钟,在此期间准备葱蒜剁椒等备料。
4.金针菇蒸好后,取出,沥净多余水分,备用。。准备炒锅,倒油,倒入蒜泥和剁椒酱不停翻炒。
5.准备小碗调汁,碗里放入适量盐,辣椒油,蚝油,少量清水
6.等剁椒和蒜炒出香味倒入调好的汁,不停翻搅,等烧开后即可,
7.酱汁烧开后,关火倒入摆好盘的金针菇上边,撒上切好的葱段。
我是为了色泽好看,搭配上了黄瓜丝,感觉这样有食欲
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