藕:护齿、低蛋白质 玉米:祛湿 花椒:温中
1.成品
2.新鲜大骨头买的时候剁小
3.清水洗干净
4.锅里放水煮
5.在锅里要把骨头里的血腥水都煮出来
6.第一道水不要倒掉
7.橘皮,姜,花椒,干辣椒,葱洗干净捆好备用
8.大骨头放入砂锅倒水
9.放橘皮,葱,花椒,干辣椒姜
10.藕去皮,玉米洗干净
11.藕切滚刀
12.玉米切小
13.二十分钟后放入藕块
14.然后玉米一起炖
15.小火慢炖一个小时,放适量盐香味浓郁出锅喽
16.香喷喷的大骨头汤
砂锅炖汤香好吃,小火慢炖
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