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凉拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
食材用料
盐 | 生抽 |
蒜瓣 | 鸡精 |
凉拌黄瓜的做法
![凉拌黄瓜的做法图解1]()
1.黄瓜洗净
![凉拌黄瓜的做法图解2]()
2.菜刀在黄瓜上拍下
![凉拌黄瓜的做法图解3]()
3.拍好的这样
![凉拌黄瓜的做法图解4]()
4.切开拍好后的黄瓜
![凉拌黄瓜的做法图解5]()
5.两根都切好
![凉拌黄瓜的做法图解6]()
6.蒜瓣洗净
![凉拌黄瓜的做法图解7]()
7.用菜刀拍成蒜蓉
![凉拌黄瓜的做法图解8]()
8.黄瓜蒜蓉装入盆里
![凉拌黄瓜的做法图解9]()
9.加盐，鸡精，生抽，菜油
![凉拌黄瓜的做法图解10]()
10.拌入味
![凉拌黄瓜的做法图解11]()
11.装盘
小贴士
菜油是刚榨出的，特香
凉拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净
2.菜刀在黄瓜上拍下
3.拍好的这样
4.切开拍好后的黄瓜
5.两根都切好
6.蒜瓣洗净
7.用菜刀拍成蒜蓉
8.黄瓜蒜蓉装入盆里
9.加盐，鸡精，生抽，菜油
10.拌入味
11.装盘
菜油是刚榨出的，特香
