香蕉:低蛋白质 燕麦:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血
1.成品图。
2.准备需要的食材。
3.香蕉切段放入玉米淀粉中翻裹一下。
4.鸡蛋搅拌均匀,再放入,裹好淀粉的香蕉。
5.沾上蛋液的香蕉再放入燕麦中,均匀沾上。
6.依次沾好,准备油炸。
7.锅热倒油,放入香蕉进行油炸。
8.翻着炸,直到变色,燕麦变黄变硬,出锅。
9.出锅,闻到燕麦香啦!
如果第一次油炸不觉的脆,可以重复炸一下,会更香脆!
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