蒜爆鲤鱼

蒜爆鲤鱼
91205浏览 / 202收藏
作者:伊人情裳

健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质
花椒:温中

蒜爆鲤鱼的做法

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解1

    1.先把鱼清洗干净,在鱼身上反正两面各划两刀,撒上盐腌十五分钟。

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解2

    2.蒜用凉水泡一下,干的红辣椒用热水泡一下。

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解3

    3.葱,姜,红辣椒切成丝,蒜切成碎丁,金针菇改成小把。

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解4

    4.蒸鱼豆豉,蚝油,盐,白糖,鸡精,醋搅拌均匀调成料汁。

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解5

    5.鱼腌十五分钟后,烧开水把鱼和金针菇一起下锅,金针菇煮熟后捞出,鱼再继续煮熟

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解6

    6.金针菇控净水铺盘底

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解7

    7.鱼煮熟捞出浇上料汁

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解8

    8.把葱丝,姜丝,蒜丁铺满鱼身。

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解9

    9.油热放入花椒和红辣椒煸出香味。

  • 蒜爆鲤鱼的做法图解10

    10.把煸炒好的辣椒油浇在鱼身上,香喷喷的蒜爆鲤鱼就做好了!

本菜谱由伊人情裳上传

蒜爆鲤鱼的家常做法

全部
回到顶部