米饭:活血化瘀
菠菜:养血
鸡蛋:养血
1.菠菜先焯水,记得水里放点盐,之后放少许盐、牛肉粉、味精、香油、芝麻、酱油可放可不放,拌匀
2.鸡蛋打到碗里放少许盐搅匀,摊成薄饼,切条,摊时忘了照相了,婆婆帮我放时照的
3.米饭放盐,牛肉粉或味精,香油,搅匀
4.准备好剩下的材料,在韩国买的是紫菜包饭专用套装材料,萝卜条和牛蒡条,蟹棒条,火腿条,海苔(紫菜)都在一起
5.紫菜横着放,放米饭,均匀摊平,不用放满,留一点
6.材料各一,喜欢的可以多放一个
7.然后开始卷啦,尽量卷紧一点,之前卷包饭的时候总会用到那个包饭卷帘,后来跟婆婆学着做了一次,其实完全不需要用的,大家可以试试
8.最后这个步骤,就是在留出来的那里放几粒米,让它可以粘起来
9.最后婆婆帮我切的,吃了好多
剩下的菠菜还可以当小菜吃,喜欢哪个材料可以多放一个,随意就行,最后我是牛蒡萝卜火腿全都放了两个,好吃,哈哈