菠萝:止泻 白糖:低蛋白质
1.美美图片来一张。
2.大米提前浸泡20分钟。
3.锅内放清水,烧开。
4.放入大米,用勺搅拌一下。
5.用小火熬煮20分钟。
6.菠萝切丁。
7.米粥变得浓稠,将菠萝放入锅中,煮两分钟。
8.放入枸杞做点缀。
9.根据自己的口味放适量的白糖。
10.装入碗中,菠萝米粥有一股浓郁的菠萝香味,特别清甜。
水烧开后放入大米,这样不会粘锅。
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