菠萝春笋鲜肉饺

菠萝春笋鲜肉饺
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作者:简Jia

健康功效

菠萝:祛湿
春笋:消痰

食材用料

猪肉馅 200g
葵花苗少许 没有可以不放
生抽 适量
温水 少许

菠萝春笋鲜肉饺的做法

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解1

    1.先把菠萝切块泡在盐水里,再把春笋去皮切丁。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解2

    2.我加了一点水培葵花苗,没有可以不放。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解3

    3.爆香肉馅加入料酒、生抽。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解4

    4.加入切好的春笋丁。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解5

    5.翻炒片刻关火。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解6

    6.将炒熟的竹笋肉馅盛入容器里加葵花苗拌均,我用生抽调味,没有放盐,可尝一下根据自己口味调馅。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解7

    7.调好馅后温水活面,切成小剂子,擀好饺子皮,准备包时最后再将菠萝丁拌入调好的肉馅中。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解8

    8.取点肉馅放在饺子皮中心,可以随意包成自己喜欢的形状了。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解9

    9.我又捏可几个这样的。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解10

    10.包好以后开水下锅,因为馅是熟的,等锅开稍微煮一下,皮熟就可以出锅了。

  • 菠萝春笋鲜肉饺的做法图解11

    11.鲜嫩清香爽口,再配上一碗小麦胚芽菠萝粥,棒极了!

小贴士

菠萝含有能够分解蛋白质的“菠萝蛋白酶”,对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果不作处理吃的时候会感一种麻刺痛的感觉,建议吃菠萝的时候用盐水浸泡,食盐能抑制菠萝蛋白酶的活力,也使菠萝吃起来口感更好。

本菜谱由简Jia上传

菠萝春笋鲜肉饺的家常做法

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