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抖音懒人饭
健康功效
米饭:低蛋白质
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:清热解毒
抖音懒人饭的做法
![抖音懒人饭的做法图解1]()
1.准备好食材
![抖音懒人饭的做法图解2]()
2.蔬菜切粒
![抖音懒人饭的做法图解3]()
3.盛适量米饭 加水 西红柿切十字放中间 其他菜放一圈 加适量盐 生抽
![抖音懒人饭的做法图解4]()
4.放入电饭煲中 煮饭 煮好了
![抖音懒人饭的做法图解5]()
5.将番茄剥皮 搅拌
![抖音懒人饭的做法图解6]()
6.抖音懒人饭成功
抖音懒人饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:清热解毒
1.准备好食材
2.蔬菜切粒
3.盛适量米饭 加水 西红柿切十字放中间 其他菜放一圈 加适量盐 生抽
4.放入电饭煲中 煮饭 煮好了
5.将番茄剥皮 搅拌
6.抖音懒人饭成功
