鸡蛋:润燥
1.准备食材如图
2.秋葵切片,把鸡蛋打到大盆里
3.再放入秋葵、熟的藜麦饭,加入少许盐,搅拌均匀
4.锅中放油,要放稍多一点
5.把拌匀的藜麦秋葵蛋糊倒入锅中,小火慢煎,煎至表面发硬变干后,关火出锅就可以吃了。
6.我这是用模具压出来的造型,是不是更漂亮一点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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