菠萝:祛湿 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.来一张成品图。
2.准备好所需食材。
3.菠萝切小块,孜然火腿切片。
4.用小花模具把火腿刻出花形。
5.锅烧热后,下入20克花生油。
6.放入鲜虾煸炒片刻。
7.放入菠萝块,煸炒至菠萝汁释放出来。
8.放入火腿煸炒。
9.放适量盐,翻炒片刻关火。
10.一道酸甜可口的菠萝火腿虾做好了。
11.再来一张美美的。
这个可以作为孩子的小零食。这道菜只放了一味调料盐。菠萝的酸甜和孜然火腿的味道已经足够浓郁。
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