洋葱:杀虫 羊肉:补肾壮阳
1.食材备齐
2.红萝卜和西蓝花切合适的块,焯水
3.青红黄椒和洋葱各切成三角形的丁
4.羊肉切大小合适的丁,用耗油,料酒,白胡椒粉,盐,味精等腌好备用
5.准备好竹签,开始串串
6.串好的串
7.烤盘铺锡纸,刷油,放入羊肉串,上下200度,烤一共烤20分钟,中间需要拿出来翻面
8.健康美味的羊肉串就做好了
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