蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.美美图片来一张。
2.蒜薹去头尾,掐成段,洗净备用。
3.腊肠切片,生姜切丝。。
4.锅内放油,热锅冷油,小火,放入腊肠,翻炒。
5.腊肠煸炒出油,盛出(已经熟了)
6.用锅内的底油将生姜爆香。
7.放入蒜薹,放盐翻炒。
8.蒜薹断生后放入腊肠。
9.放鸡精,翻炒均匀后盛出。
10.美美哒,味道棒棒哒!
1.腊肠一定要热锅冷油,小火慢炒,不然会炒焦。
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