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白灼圆生菜
健康功效
圆生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
白灼圆生菜的做法
![白灼圆生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净，把根部抠掉；蒜切末，葱切段，红椒切丝
![白灼圆生菜的做法图解2]()
2.汤锅烧开水，加一小勺盐，生菜扔进去，烫十秒钟，保证每片叶子受热均匀即可盛出
![白灼圆生菜的做法图解3]()
3.另支一口锅，油热后转小火，蒜末呛出香味后关火，依次倒入生抽、醋、白糖、小红椒丝，翻炒均匀
![白灼圆生菜的做法图解4]()
4.拌匀的调料浇在烫好的生菜上面
![白灼圆生菜的做法图解5]()
5.摆盘
![白灼圆生菜的做法图解6]()
6.开吃
小贴士
烫生菜的开水里加一勺盐，能保证生菜的颜色更翠绿鲜艳
白灼圆生菜的家常做法
（全部）
圆生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.生菜洗净，把根部抠掉；蒜切末，葱切段，红椒切丝
2.汤锅烧开水，加一小勺盐，生菜扔进去，烫十秒钟，保证每片叶子受热均匀即可盛出
3.另支一口锅，油热后转小火，蒜末呛出香味后关火，依次倒入生抽、醋、白糖、小红椒丝，翻炒均匀
4.拌匀的调料浇在烫好的生菜上面
5.摆盘
6.开吃
烫生菜的开水里加一勺盐，能保证生菜的颜色更翠绿鲜艳
