鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.准备好材料
2.芝士片去掉外膜,卷起
3.放入盘中备用
4.鸡蛋打散
5.先把芝士条沾上淀粉
6.再裹上蛋液
7.最后沾满面包糠
8.放入盘中备用
9.油温四成热时,放入芝士条
10.炸至金黄色捞出
11.完成
炸至金黄色后马上捞出,不然一定会软成一团了,沾在一起的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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