香椿:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.香椿摘干净,用水焯下,过凉水沥干
2.香椿切段,倒入鸡蛋搅拌均匀
3.锅里倒油,放入步骤2的菜料,中火翻炒至鸡蛋凝固,放入葱蒜盐蚝油,大火拌5秒
4.关火盛出
香椿焯水30秒以上,变成翠绿色
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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