土豆:消肿 鸡蛋:润燥 西兰花:补肾填精
1.准备好所有食材
2.土豆蒸熟
3.压成泥
4.打入鸡蛋
5.搅匀后放入面粉
6.搅拌粘稠,不易滴落状态
7.西兰花焯水切碎
8.水开后用漏勺把面糊滴落到锅里,加一丢丢盐岀锅,我又加了几滴核桃油
9.煮熟后盛出,小颗粒状的很适合宝宝吃
用漏勺滴落到锅里的照片没能拍上,我是用的圆孔形漏勺,很方便的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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