芋头:健脾
1.芋头一个。。去皮洗净,
2.切薄片上锅蒸熟,二十多分钟吧,
3.蒸好以后趁热压成泥状
4.打入一个鸡蛋,,搅拌好,
5.放入一勺糖,适量面粉。
6.加少许牛奶搅拌好。
7.搅拌好了,
8.锅中加油。
9.油热下面糊煎,煎至起泡,翻面,油温小火,控制好。
有待提高,下回注意好量会好些,加油!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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