花椒:止泻
八角:理气、止痛、温阳
白糖:活血化瘀
红辣椒 | |
生抽 | 盐 |
鸡精 | |
邳州豆瓣酱 | |
水 |
1.八爪鱼先不要用水清洗,先用盐揉搓一下,会揉出许多的粘液
2.再把八爪鱼身上的黑皮扒掉
3.烧开水把八爪鱼放到水里焯一下,时间不要太长,水开后焯几秒钟就可以了
4.八爪鱼用开水焯过之后捞出,再用温水清洗一遍。
5.清洗好之后把八爪鱼分切一下
6.杏鲍菇三个分切成小块儿。
7.葱姜蒜,红辣椒准备好。
8.提前发好的木耳。
9.油热后放入花椒,八角,葱姜蒜,红辣椒煸炒。
10.再放入八爪鱼,杏鲍菇煸炒。
11.再放入适量的邳州豆瓣酱煸炒。
12.放入适量的水,再加入生抽,蚝油糖,盐炖五分钟左右,加入鸡精就可以出锅了。
13.鲜香,味美。