白糖:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.皮蛋去壳在中间横切成两半,再将两头尖尖部分切掉,目的是能在盘里平稳放着。
2.嫩豆腐洗净切成菱形块,如图皮蛋在中间,皮蛋上放一点点肉馅,豆腐围着皮蛋摆放好,豆腐菱形块目的是让其突出不规则的图形来,再入锅蒸几分钟就可以。
3.将一小碗放入生抽,醋,盐,鸡精,胡椒粉,白糖,青红椒丁,葱花,热油爆香姜蒜后除掉姜蒜,再将此油淋入小碗里搅拌均匀后,再浇在蒸好的皮蛋豆腐上即可。
摆放豆腐块时手要轻拿轻放,因这种豆腐易碎。
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