香菜:护齿、低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.粉丝是做肉馅香菇剩下来的,就配了点香菜凉拌着吃。加入的调料有,青红椒丁,葱花,白糖,生抽,醋,盐,鸡精,胡椒粉。
2.热锅烧好油爆香姜蒜,再去掉姜蒜,再将热油浇在粉丝和香菜上,再将其所有食材搅拌均匀入味即可。
3.将搅拌好的食材装盘即可。
因家里小孩不吃姜蒜,所以煸香后就去掉了。
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