鸡肉烧土豆

鸡肉烧土豆
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作者:等的心跳

健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

鸡肉烧土豆的做法

  • 鸡肉烧土豆的做法图解1

    1.准备食材。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解2

    2.鸡腿肉洗干净,剁成小块。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解3

    3.用清水洗几次去血水。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解4

    4.葱、姜、蒜、青红椒切小块,干辣椒切段。土豆去皮洗净切成方块,略剥成圆形,用清水浸泡。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解5

    5.锅内放水、加入姜片、料酒,放入鸡肉焯水去浮沫,煮至鸡肉变白后捞出控水。大火把汤烧开,撇净浮沫。把原汤倒出留用。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解6

    6.锅内放油,油温热时先放入花椒,大料煸炒,然后放入葱、姜、蒜,干辣椒煸出香味。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解7

    7.放入鸡腿肉略炒,然后加入料酒,白糖,生抽,老抽,蚝油,将鸡肉炒上色。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解8

    8.加入原汤没过鸡肉,大火烧开后改中小火将鸡肉炖熟。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解9

    9.放入土豆炖熟。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解10

    10.土豆炖熟后,转大火收汤,出锅前放适量味精,撒入青红椒,关火即可。

  • 鸡肉烧土豆的做法图解11

    11.盛盘。

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鸡肉烧土豆的家常做法

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