鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备材料如图,
2.把菠萝汁倒在一个大点的盆里,放鸡蛋搅拌均匀
3.加面粉搅拌均匀,无颗粒那种
4.将蛋糊装入裱花袋
5.烧热不粘锅,裱花袋剪个小口挤入蛋糊
6.表面干后卷起来就可以了
7.放入盘中装饰一下是不是美美哒。
要用不粘锅或者电饼铛也可以,想吃脆的话就多烙会,菠萝汁记得要过滤,不然会堵裱花袋口的,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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