紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:消肿
1.紫薯、南瓜切片,葡萄干用水洗净,备好所有的材料。
2.紫薯南瓜上蒸锅蒸8分钟,焖2分钟。蒸熟后拿出。
3.温水中加入酵母,搅拌均匀至无颗粒。
4.南瓜碾碎,加入30ml水,25g面粉,搅拌均匀至无颗粒状。
5.大家看一下,搅拌至粘稠且不易滑落的状态。由于蒸的时候会有水蒸气回落到紫薯和南瓜上,所以蒸完后紫薯南瓜的水分可能会和我不一样,如果干了或稀了这步可以调一下。同理做出南瓜的!
6.将搅拌好的紫薯泥和南瓜泥放入蒸碗中(玻璃饭盒),盖上保鲜膜。蒸碗底部放一层硅油纸,方便脱模。
7.用水壶烧50-55度的水。
8.将水倒进锅中,将玻璃饭盒放入水中,发酵至2倍大拿出。打开保鲜膜,上面有很多粗泡眼。
9.侧面也有很多粗泡眼
10.掀掉保鲜膜,将洗好的葡萄干撒在上面,大火蒸25分钟。
11.将蒸好的发糕晾凉拿出,看看是不是很松软啊!
12.切成一条一条的!正好做为宝宝的手指食物!成品就这样啦!
1.南瓜泥、面粉和水搅拌的时候一定不要太稀了,太稀了蒸完的发糕粘糊糊的会不成型,注意一定是粘稠不易滑落的状态,类似于筷子搅的时候有点费劲的状态。
2.大火蒸,蒸完后焖2-3分钟。