小白菜:低蛋白质
1.鱼洗干净 葱切段 姜切片 肉切小
2.摘好小白菜,洗干净备用
3.冷水下姜片煮开 倒点油
4.下肉(五花肉或瘦肉都可以)我下的是鸡胸肉
5.下肉煮滚开再下鱼
6.下菜骨煮开
7.下菜叶
8.下盐下葱花 关火 搞定。。。
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