培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.青椒、胡萝卜切丁,葱姜蒜切沫
2.隔夜大米放入所有辅料,搅拌均匀,静置10分钟
3.烤盘刷油,摆入培根,再放入搅拌好的大米,最后用培根盖住,撒上黑胡椒粉
4.烤箱150度上下预热,放入培根饭烤15分钟,取出,挤上沙拉酱即可
烤箱温度随自家烤箱自行设定,温度不宜过高
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