白糖:低蛋白质
1.采摘野生荠菜,回家清晰干净。
2.焯水。
3.焯水后将荠菜过凉水,用手挤掉水分,之后将切碎的蒜、切成丝的葱、辣椒油、盐洒在装盘的荠菜上。搅拌均匀就可以食用了,如果有胡萝卜,放点胡萝卜丝会更好看。
4.成品,可以开吃了。
水开后放进荠菜一两分钟就可以,焯水时间不宜过长,不然会影响色泽。
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