银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.银耳提前浸泡一晚吸足水3剪掉银耳根部
2.红枣去核切圈
3.撕成小朵和莲子继续浸泡半小时
4.倒入电饭煲加入淹过食材水量蒸煮
5.启动机器
6.40分钟后开盖加入红枣冰糖和枸杞一起煮
7.继续煮20分钟后拔插头不开盖焖20分钟食用
8.完成图
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