鸡蛋:养血
1.把榆钱去掉杂质,用盐水泡十分钟洗净沥干水分
2.葱姜、红辣椒,蒜苔洗净切末
3.把鸡蛋打散,加榆钱加红辣椒,葱姜蒜苔沫,加几滴花生油和盐拌均匀
4.热锅凉油,油热7 成,下鸡蛋榆钱液,用筷子快速翻拌散开
5.炒熟用筷子拌散,盛出即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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