韭菜:补肾
鸡蛋:养血
1.材料
2.和好的面,盖上醒30分钟。
3.准备油酥。碗里到入适量面粉,油加热后到入面粉里搅拌均油酥就做好了
4.碗里磕入鸡蛋加切好的韭菜,放入适量盐搅拌均匀。
5.把醒好的面团分成3份,一个差不多280克。用擀面杖稍微擀平整下。
6.像包包子似的包入油酥
7.三个都包好
8.此时干在用擀面杖把饼子擀薄些,千万别擀破了,要不等下煎制时就不好灌入鸡蛋液了会漏出来。
9.两面都煎好后在中间鼓起泡的地方用筷子扎个洞倒入鸡蛋液,等鸡蛋凝固时就可以翻面煎了。
10.鸡蛋灌饼做好了
11.切块食用方便